2026年4月2日，教育学院在一站式学生服务中心137教室成功举办本周“相约星期二”读书分享会。本次分享会以“心理奥秘探索”为主题，特邀25级心理健康教育研究生丁睿同学担任主讲人，吸引了众多学生积极参与，共同走进《蛤蟆先生去看心理医生》的心理世界。

分享会伊始，主讲人以“你是否曾陷入情绪内耗，找不到自我价值？”“你是否想学会与自己和解，掌控自身情绪？”等贴近生活的问题开启分享，瞬间引发同学们的强烈共鸣，也清晰点明本次分享会的核心目的：借助经典心理疗愈书籍，拆解专业心理学知识，帮助大家读懂情绪、接纳自我，掌握自我探索与心灵疗愈的方法。

在经典书目深度解读环节，主讲人向大家重点推介了英国国民级心理咨询入门书《蛤蟆先生去看心理医生》，详细介绍了作者罗伯特·戴博德的专业背景与创作初衷，这本书将人际沟通分析心理学理论融入寓言故事，还原了十次心理咨询的全过程，是零门槛的心理疗愈入门读物。同时，主讲人围绕书中核心角色展开介绍，讲述了热情爱冒险的蛤蟆先生陷入抑郁后，在心理咨询师苍鹭的引导下，走出情绪阴霾、实现自我救赎的故事，并拆解了故事背后的心理学内核，让同学们对书籍内容有了全面且深入的认识。

在核心知识分享环节，主讲人将专业的心理学概念转化为通俗易懂的语言，为同学们讲解了书中的核心理论。从“儿童自我状态、父母自我状态、成人自我状态”三种自我状态的内涵与表现，到童年时期形成的“人生坐标四象限”对行为模式和人际关系的深远影响；从蛤蟆先生从“我不好，你好”的悲伤儿童状态，逐步走向“我好，你好”健康坐标的蜕变历程，到心理咨询的自愿、责任等核心原则，主讲人层层剖析，结合书中情节细致讲解，让同学们轻松理解晦涩的心理学知识，学会觉察自身的情绪状态与心理模式。

实践感悟与互动交流环节将分享会的氛围推向高潮。主讲人结合自身阅读感悟，分享了阅读这本书的收获：真正的强大是敢于面对脆弱，学会与自己和解，才能与他人、与世界和解；我们是自己情绪的主人，要减少自我批判，主动接纳不完美的自己。现场同学们深受触动，纷纷主动分享自己的阅读体会与生活中的情绪困扰，围绕“如何摆脱内耗”“如何建立健康的自我认知”“如何应对原生家庭带来的情绪影响”等问题展开热烈讨论。主讲人结合书中知识与自身思考，为同学们答疑解惑，现场思维碰撞，交流氛围浓厚。