金秋送爽，新学期如约而至。在军训淬炼意志、运动会挥洒热血的热烈九月，教育学院“寄予”朋辈心理工作室陪伴广大学子直面开学适应的重重考验，以多元暖心心理活动搭建心灵赋能、情绪疏导、陪伴成长的心灵港湾。

精彩纷呈的系列活动，为崭新的青春篇章注入温柔力量。“心遇新程·拥抱开学”心理团辅沙龙依托趣味互动游戏消解新生入学的局促不安，帮助同学们快速调整状态，从容奔赴崭新校园生活；“花束寄情，心灯相传”粘土感恩花束手作心理活动，以花语问答暖场破冰，同学们执起粘土动手创作花束，在指尖造物之间释放学业压力，体悟师者育人恩情，集体共创巨型感恩花束，传递满满敬意；身心舒缓体验活动带领大家练习放松操与正念训练，抚平身心紧绷疲惫，帮助同学们平和接纳校园节奏；月满中秋书签手作活动融传统中秋意蕴于纸笔之间，同学们执笔书写心愿寄语，遥寄心中美好期盼。工作室同步推送心理推文与线上微课，科普开学适应、情绪调节相关知识，引导大家正视焦虑与精神内耗，掌握科学心理调节方法。

金秋赛场，风起少年时。吉林外国语大学第二十六届田径运动会圆满落幕。教育学院运动健儿奋勇争先，驰骋于跑道赛场之上，奋力拼搏，充分展现昂扬向上的青春风采。经过激烈角逐，学院斩获团体第二名、文艺展演优秀奖以及精神文明奖三项荣誉。赛场上，健儿们步履铿锵，向着目标全力冲刺；展演之中，同学们神采飞扬，演绎青春独有的蓬勃朝气；全体师生恪守赛场礼仪，团结友善，将文明风尚处处彰显。一份份亮眼成绩的背后，是不懈的坚持与同心协力的守望。奋勇拼搏的运动精神，团结向上的集体力量，深深镌刻在金秋的赛场记忆之中。

本期《心语报》带来实用心理小知识：霍桑效应启示我们要勇敢倾诉内心烦闷，当情绪被看见、被接纳，心灵的重担便能够得到有效释放。秋风漫卷，步履向前。愿教育学院全体学子在九月的历练之后关照内心起伏，接纳自我、梳理情绪，以温柔坚定的姿态直面成长路上的挫折与考验，怀赤诚之心，赴前路山海。

初审：李申 周含啸

复审：姜虹言 张琢娅

终审：王皓 都业瀛 孙寒雪