亲爱的同学们，你是否总在“内卷”与“摆烂”间摇摆不定？是否经常被“间歇性努力”困扰，陷入迷茫与自我怀疑？教育学院“寄予”朋辈心理工作室精心录制的这节微课，将为你解答这些困惑。

摩西奶奶76岁才拿起画笔，用真诚的笔触在艺术的旷野里，开辟了属于自己的一片天地。她的“摩西奶奶效应”告诉我们，把握当下、持续投入，任何时候都不晚。反观我们自己，“摆又摆不烂，学又学不进”的状态却让许多人陷入自我感动式努力，会让我们浪费大部分宝贵的学习时间，还会丧失信心，更会加重焦虑与内耗，不利于自我提升。

要改变这种局面，我们需要制定明确计划，找到热爱并确立目标，将热爱做到极致，用实际行动坚持下去。同时，要有接受失败的强大内心，勇敢面对困难，不被坎坷阻挡，才能迎接更广阔的人生舞台！