国际幸福日，是联合国于2012年6月28日设立的节日。联合国决议认为，幸福和福祉是全世界人类生活中的普世目标和愿望，需要采取更包容、公平和平衡的经济增长方式，以促进可持续发展，消除贫穷，增进全体人民的幸福和福祉。由此国际幸福日成立。

因此，教育学院“寄予”朋辈心理工作室于3月20日在新地球村四楼电梯口开展了“幸福树”活动。

活动现场，心协的小伙伴们早早地准备好了一棵巨大的“幸福树”，它枝丫舒展，仿佛在静静等待着被幸福填满。路过的同学们被这独特的场景吸引，纷纷停下脚步，拿起纸笔，认真写下自己心中幸福的事。

有人写道：“每次和家人视频，看到他们的笑脸，听着那些唠叨的关心，我就觉得特别幸福。”还有人分享：“每一次跟朋友们的见面，或者高效的完成工作，都让我感到很幸福！”不一会儿，“幸福树”上便贴满了各具特色的便签，每一张都承载着一份独属于同学们的幸福记忆 。这些便签在同学们匆匆来往带起的微风中轻轻晃动，像是幸福在枝头摇曳生姿。

幸福其实很简单，它藏在生活的点滴之中。此次活动意义非凡，它给了大家一个停下匆忙脚步、审视内心的机会。在日常的学习和生活压力下，我们常常忽略那些微小却真实的幸福。而通过写下幸福瞬间的活动，大家重新发现了生活中的小美好，让幸福的感受在分享中不断传递和放大，也让我们再次坚信——只要用心感受，幸福便无处不在。这些幸福的记录，不仅装点了“幸福树”，更装点了我们的心灵。期待在未来的日子里，大家可以继续捕捉幸福，让幸福的种子在我们的生活里生根发芽，长成参天大树。

当幸福感爆棚时，你是否有注意到身体仿佛被注入了源源不断的活力，工作效率大大提升，解决问题游刃有余？这是因为幸福感的增强有助于提升我们自身的能量。相对应的，消极的情绪则会使我们的能力如漏电般迅速消耗。为了提升大家的幸福感，这里准备了几条小贴士：

1.拥抱积极的心态：幸福往往不在于你拥有多少，而在于你如何看待你所拥有的。保持积极乐观的心态，关注生活中的美好，你会发现自己身处幸福的海洋。

2.学会感恩：每天对自己拥有的一切心怀感激，无论是家人、朋友、健康还是工作。感恩的心态会让你更加珍惜当下，体会生活中的点滴幸福。

3.设定明确的小目标：为自己的生活设定明确的小目标，并为之努力奋斗。小目标的达成会让你更容易地感受到成就感，进而提升幸福感。

4.关注内心成长：不断提升自己，拓展视野，丰富内心世界。内心的成长会让你更加成熟、稳重，从而更好地应对生活中的各种挑战。

5.学会放下：过去的遗憾和未来的担忧都无法改变，唯有珍惜现在才能把握幸福。学会放下过去的包袱，勇敢面对未来，你会发现自己活得更加轻松自在。