你是否听过“脆脆鲨大学生”？这是一个最近广泛流传的网络热词，针对那些因为长时间宅在家里，过度依赖科技产品，而导致身体和精神状态不佳的大学生。为了增强和提高同学们的身体素质、精神力量，教育学院朋辈心理工作室开展了关于如何避免成为“脆脆鲨”大学生的探心论坛活动。

观看“脆脆鲨”例案，了解什么是“脆脆鲨”

心协特地为同学们准备了关于“脆脆鲨”的VCR和纪录片，目的是让同学们更好了解什么是“脆脆鲨大学生”。看似搞笑的例案，同学们却从中仿佛看到了自己，纷纷开始深思起来。

观看案例视频

小组合作讨论，分析“脆脆鲨”的原因

活动中，同学们各个围着桌子组队，共同探讨成为“脆脆鲨大学生”的原因，大家都积极地提出自己的看法。同时，主持人也参与了大家的互动，你问我答，讨论得沸沸扬扬。

小组讨论

分享插画经验，指导如何避免成为“脆脆鲨”

活动的尾声阶段，主持人为大家展示了精美的插画图片，讲述帮助同学们避免成为“脆脆鲨”的措施，如保持充足的睡眠，均衡膳食，坚持运动，保持乐观的心态等等。

插画分享

本次活动内容丰富多彩、充满乐趣。通过本次的活动，同学们都意识到了增强体质和提高心理素质的重要性。同时，我们也号召大家减少对电子产品的使用，千万不要成为大家口中的“脆脆鲨”大学生哦！冬天来临，鼓励大家多锻炼，注意保暖。